Theragun Sense

ダイエット

停滞期の沼!体重計が動かない3週間で昭和おじさんが学んだ“鈍感力”

3週間まったく体重が動かない――それでも‐7kgをキープできた秘訣は“鈍感力”。停滞期の栄養・筋膜ケア・メンタル術を昭和おじさんがガチ公開。