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外食4,000 kcal超えでも諦めない！昭和おじさんがスマート体重計・腹囲メジャー・継続記録アプリで“ビール腹”を数値化し、モチベーションを爆上げした実録レポ。

Ｔシャツめくれで娘＆妻に衝撃を与えた昭和おじさんが、歩く習慣・姿勢矯正ベルト・体幹トレ本でビール腹＆腰痛に立ち向かうリアル奮闘記。

昭和生まれのおじさんが娘に「お腹やばいよ」と突っ込まれ、本気でダイエット開始！ヨガ歴10年の知見とEMSの導入で腹周りを引き締める決意を語ります。